Voor wie het niet geschikt is & bijwerkingen

Contra Indicaties

Het proteïnedieet is een snel en effectief dieet. Het is daarom niet geschikt voor iedereen. Indien in de onderstaande opsomming één of meer zaken bij u van toepassing zijn, dient u altijd eerst uw huisarts te raadplegen. De kans is aanwezig dat deze u afraadt om het proteïnedieet te gebruiken om af te slanken.

  • Aandoening van de hersenbloedvaten
  • Aangeboren metabole afwijkingen
  • Diabetes type I
  • Ernstige lever-, nier- en hartfalen
  • Hersenbloeding of klonter minder dan een jaar geleden
  • Intolerantie voor bepaalde bestanddelen (lactose, allergie voor koemelkeiwit,...)
  • Kinderen jonger dan 14 jaar
  • Kwaadaardige tumor
  • Lijd je aan fenylketonurie
  • Nierstenen
  • Porfyrie (stofwisselingsziekte)
  • Psychotische persoonlijkheden
  • Recente hartinfarct
  • Zout en kalium stoornissen
  • Zwangerschap en borstvoeding

 

Mogelijke klachten bij het proteïne dieet

  • Hoofdpijn
    U houdt teveel afvalstoffen vast, omdat u zeer waarschijnlijk niet genoeg water drinkt. Drink 2 liter water per dag. Gebruik bij hoofdpijn tevens een pijnstiller zoals paracetamol.
  • Slechte adem
    Door de stof aceton die vrijkomt, kunt u slechte adem krijgen. Mints van het merk Frisk of kauwgom van het merk Sportlife zijn toegestaan met mate.
  • Sterk ruikende urine
    Ook dit is het gevolg van de vrijkomende stof aceton.
  • Slechte stoelgang
    Gebruik bij het bakken 1 koffielepel olijf- of koolzaadolie en gebruik door de salade 2 koffielepels koude olijf- of koolzaadolie. Helpt dit niet? Gebruik vezeltabletten.