Voor wie het niet geschikt is & bijwerkingen

    Contra Indicaties

    Het proteïnedieet is een snel en effectief dieet. Het is daarom niet geschikt voor iedereen. Indien in de onderstaande opsomming één of meer zaken bij u van toepassing zijn, dient u altijd eerst uw huisarts te raadplegen. De kans is aanwezig dat deze u afraadt om het proteïnedieet te gebruiken om af te slanken.

    • Aandoening van de hersenbloedvaten
    • Aangeboren metabole afwijkingen
    • Diabetes type I
    • Ernstige lever-, nier- en hartfalen
    • Hersenbloeding of klonter minder dan een jaar geleden
    • Intolerantie voor bepaalde bestanddelen (lactose, allergie voor koemelkeiwit,...)
    • Kinderen jonger dan 14 jaar
    • Kwaadaardige tumor
    • Lijd je aan fenylketonurie
    • Nierstenen
    • Porfyrie (stofwisselingsziekte)
    • Psychotische persoonlijkheden
    • Recente hartinfarct
    • Zout en kalium stoornissen
    • Zwangerschap en borstvoeding

     

    Mogelijke klachten bij het proteïne dieet

    • Hoofdpijn
      U houdt teveel afvalstoffen vast, omdat u zeer waarschijnlijk niet genoeg water drinkt. Drink 2 liter water per dag. Gebruik bij hoofdpijn tevens een pijnstiller zoals paracetamol.
    • Slechte adem
      Door de stof aceton die vrijkomt, kunt u slechte adem krijgen. Mints van het merk Frisk of kauwgom van het merk Sportlife zijn toegestaan met mate.
    • Sterk ruikende urine
      Ook dit is het gevolg van de vrijkomende stof aceton.
    • Slechte stoelgang
      Gebruik bij het bakken 1 koffielepel olijf- of koolzaadolie en gebruik door de salade 2 koffielepels koude olijf- of koolzaadolie. Helpt dit niet? Gebruik vezeltabletten.